hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下熬夜久坐怎么办，熬夜久坐的危害这方面的一些知识

1、如果经常熬夜并且久坐的话，容易导致气血不畅，从而损筋伤骨，一般久坐会导致颈肩腰背僵、硬酸胀疼痛，这样子骨盆和骶骼关节因为长时间负重，所以就会影响腹部和下肢的血液循环。

2、熬夜久坐会让身体内的血液循环相对于不熬夜的时候慢的多，这样长期下去的话就会导致身体的器官出现问题，而且熬夜又保持一个姿势坐着会使得人体的毒素堆积，导致排泄不畅，这样的话便很容易得慢性前列腺炎。

3、熬夜时人是一直紧绷着的，一直得不到放松，从而导致血管收缩异常，所以也会比正常人的高，这样易诱发高血压。目前心脑血管疾病的发病率每年都在增加，且年轻人得心脑血管疾病的也不少，熬夜久坐就是其中一个原因了。

上述的解答希望对你有所帮助。