低脂牛奶适合什么人喝（低脂牛奶适合什么人喝）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下低脂牛奶适合什么人喝，低脂牛奶适合什么人喝这方面的一些知识

1、想减肥的人。如果想减肥，又想喝牛奶，那么就可以选择低脂牛奶进行饮用。因为低脂牛奶里面的脂肪少，糖分也少，特别适合减肥的人，甚至可以为减肥起到辅助的作用。因此如果想要减肥，又想补充营养，就可以喝一些低脂牛奶。

2、有糖尿病的人。糖尿病的人平时可能运动比较少，还可能伴有肥胖的情况，此时如果需要补充营养，可以适当喝一些低脂牛奶。低脂牛奶口感像清水，就是因为里面糖比较少，可以控制糖尿病人糖的摄入，副作用比较小，还比较有营养，因此适合糖尿病人喝。

上述的解答希望对你有所帮助。

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