hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下补什么可以增白，补什么可以增加免疫这方面的一些知识

1、蛋白质粉。想要增加免疫力，少不了蛋白质粉的补充。因为体内的抗体制造需要蛋白质的参与，所以想要增强免疫力的前提是体内的蛋白质要充足。所以，想要增加免疫力的朋友，可以适当的补充蛋白质粉。

2、蜂王浆。这种食物的营养价值非常高，因为含有蛋白质、矿物质、维生素以及氨基酸，不仅能起到提高机体免疫力的作用，还能促进人体的造血功能。另外，蜂王浆里面还含有磷脂类成分，这种物质能提高记忆力，让大脑变得更加稳定有活力。

上述的解答希望对你有所帮助。