hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素ad补钙效果好吗，维生素ad补钙吗这方面的一些知识

1、补充维生素ad并不能直接补钙。维生素d的作用是可以提高钙离子的吸收率。如果缺乏了维生素d，那么即使是补钙再多也无法吸收，所以很多人在补钙的同时，会积极补充维生素ad，希望通过补充维生素d，使得钙镁离子的吸收率得到提高，让补充进去的钙剂可以不被浪费掉，而是被身体吸收掉，供给骨骼的发育需要。

2、其实，补充维生素ad并不是补钙，但是补钙却不可缺少了维生素ad的补充。如果想要补钙的效果更好，需要积极的摄入维生素ad。补钙的同时，维生素ad的补充也不可缺少。但是补钙和补维生素ad是两回事，补钙少不了补充维生素ad，但是补充维生素ad并不是补钙。

上述的解答希望对你有所帮助。