hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下胖是不是湿气重呢，胖是不是湿气重这方面的一些知识

1、湿气中不一定就会长胖，但是很多人长胖主要还是因为湿气重。长胖是因为身体循环不顺畅导致的，比较胖的人口味都比较重，比较喜欢吃辛辣的食物，且喜欢吃高热量的是，长时间的饮食不健康，且不注意运动的情况下，就出现了肥胖的情况。

2、一些人想通过节食来减肥，确实，节食一开始掉秤非常快，不过那掉的不是脂肪，而是水分，一段时间后就会停止，且复食的话，会更加胖。所以节食不是减肥的方法，减肥需要消除体内的湿气，消除湿气最好的方法就是运动，每天有氧运动两个小时，一个月后身体就会发生很大的变化。

上述的解答希望对你有所帮助。