hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素e和锌能不能吃，维生素e和锌能不能吃这方面的一些知识

1、只要检测出身体都缺乏维生素e和锌的人是可以吃的。

2、如果不了解自身情况，可以到医院去做微量元素的检测，同时也可以检测一下维生素。

3、如果维生素e和锌都没有达到标准，就可以通过药物进行补充。

4、当然在选择药物，一定要到正规的药店进行选择，不能胡乱补充。

5、补充得当，人就不会出现缺乏维生素e和锌的情况。

6、若补充不当，可能会也没有太大效果。

上述的解答希望对你有所帮助。