挑食的坏处和好处（挑食的坏处）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下挑食的坏处和好处，挑食的坏处这方面的一些知识

1、人体需要许多营养素，如蛋白质，脂肪，无机盐，维生素等，这些物质并非都包含在一种或几种食物中。因此，挑食者无法满足儿童成长所需的所有营养素。 导致营养不均衡，儿童不能健康快速地成长。研究表明，营养不良，少吃或排出量更多，挑食的人最容易导致缺钾。

2、挑食也会引起各种维生素缺乏症。如果不吃全脂牛奶，蛋黄，豆类，肝脏等食物，或不吃胡萝卜，西红柿，绿色蔬菜等，可能因维生素A缺乏而导致夜盲症，严重者可引起角膜混浊，软化，溃疡甚至穿孔，最终导致失明，缺乏锌，铬，铜，硒等微量元素，可能导致儿童视力障碍和近视。

上述的解答希望对你有所帮助。

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