hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下正在减肥能吃桃子吗，减肥能吃桃子吗这方面的一些知识

1、减肥可以吃桃子，减肥的过程中人们需要控制少吃一些高脂肪、高热量的食物，可以多吃一些水果来代替饭，但是不可以过多的吃桃子，吃过多时还会导致他们的肠胃受到伤害，这种情况影响就会比较大，甚至还会导致他们出现一些疾病。

2、想要减肥人们可以控制好每天的食物量，早饭是必须要吃的，早餐人们可以吃饱，这餐属于一天当中最重要的一餐，这餐人体吸收到的营养需要供应一天的需求量。午餐属于一天中间的餐，这餐需要人们控制在9分饱就可以了。到了晚餐，也是最容易长肉的一餐，这餐对于人们的要求较为严格，需要人们吃到7分饱或是8分饱就可以了。

上述的解答希望对你有所帮助。