大便干的出血怎么办（大便太干拉出血怎么办）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下大便干的出血怎么办，大便太干拉出血怎么办这方面的一些知识

1、便秘大便出血，很有可能是已经引发了痔疮，需要多吃点润肠通便的东西，水果和蔬菜中水分比较足，而且还含有很多vc，通便的功效很不错，所以在日常饮食安排的时候，要多吃一些这类食物。

2、平时吃完饭后应该多运动一下，因为人在运动的时候，人的肠胃也会跟着运动，这样就能更好的代谢，这样便秘的情况就会有所改善。

3、在每天晚上睡前，自己用手轻轻的按摩一会肚子，从胃开始逐渐向下方蔓延，一直按摩到小肚子，这样也可以有效的改善便秘的情况。

上述的解答希望对你有所帮助。

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