hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下晚上的时候能不能吃苹果，晚上到底能不能吃苹果这方面的一些知识

1、晚上能吃苹果的，有人说在晚上吃苹果不好，因为苹果的残渣在睡觉前还没有消化，等到睡觉的时候，肠胃不运动，所以这些苹果残渣留在体内会增加肠胃负担，长此以往的话，很可能会在体内堆积毒素。但是，这种说法是没有科学依据的，所以在晚上可以吃苹果，不要有太多的思想顾虑。

2、至于吃苹果比较适合的时间，一般认为在饭后两小时吃苹果更好一些，如果在饭后马上吃苹果，很可能会出现便秘、胀气等不适症状，不利于消化。而且苹果中含有一定量的鞣酸，和蛋白质结合的话，会形成鞣酸蛋白质，不容易消化的，所以饭后两小时再吃苹果更好一些。

上述的解答希望对你有所帮助。