hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下鱼肝油是补什么的，鱼肝油是补什么的这方面的一些知识

1、鱼肝油很多时候来防止维生素A、D缺乏症的出现。要知道维生素A是人体维持视觉功能的重要来源，维生素A还对人体生殖系统和免疫系统的健康帮助很大。而维生素D能帮助人体吸收钙和磷，这样能帮助牙齿和骨骼进行发育，维持人体新陈代谢，一旦缺乏维生素D会造成佝偻病、骨软化症等疾病。

2、鱼肝油的功效有哪些呢？

3、 鱼肝油里有人体需要的很多营养物质，而人体需要的营养物质有矿物质、维生素和蛋白质等等，一般坚持服用一段时间便可以坐到改善身体素质，从而增强体质，同时鱼肝油的副作用基本上没有，适合人长期服用。

上述的解答希望对你有所帮助。