hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下为什么夜里经常口干，为什么夜里经常醒来这方面的一些知识

1、血液不足

2、在半夜里，肺部输入气血，血液不足会影响血液的正常循环。平时多吃红枣，龙眼，糯米等滋补食品补血。

3、心肌缺血

4、在半夜，身体各部位机能都降低，身体处于休息状态，心脏的正常血液供应不足，将影响大脑的血液供应，导致大脑皮层无法入睡。

5、肝火旺盛

6、在半夜1-3点之间是肝经工作的时间，如果此时醒来，可能属于肝火旺盛。

7、压力太大

8、如果没有疾病，很可能是心理上的原因。平时生活中有压力时，会经常晚上睡不安稳。压力过后，睡眠质量会逐渐增加，需要找一些方法来进行日常减压。

上述的解答希望对你有所帮助。