hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下晚睡早起和晚睡晚起哪个危害大，晚睡早起的危害这方面的一些知识

1、晚睡早起的危害很大，其中很大的危害就是人们的精神状况会出现萎靡，不仅会造成工作上的疏忽，还会出现身体湿气重的症状。

2、晚睡会造成身体很多疾病，女生晚睡很容易出现内分泌失调的情况，而男生晚睡的影响是出现前列炎等症状，所以平时不能忽略晚睡的危害。

3、晚睡早起和早睡早起的精神状况是完全相反的， 前者是在睡眠不足的情况下开展一天的工作，而后者是在精神状态极佳的情况下工作，哪种情况下的工作质量好就不言而喻了。

上述的解答希望对你有所帮助。