hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下走路时脚窝疼怎么回事，走路时脚窝着了怎么办这方面的一些知识

1、要先判断伤势是否严重，在决定是采取自行处理的办法还是去医院处理。如果脚扭伤后还能够自行站立，或是可以勉强行走，没有剧痛感，说明伤势比较轻，这种情况是可以子自行处理的。如果扭伤后有剧痛感，无法站立或行走，并且有肿起来的迹象，说明可能伤到了骨头，应该去医院进行拍片诊治。

2、自行处理的方法是有一定讲究的。在扭伤的初期阶段，脚部的小血管因扭伤而破裂出血，这个时候应该先止血，所以应该先进行冷敷控制伤势继续发展，如果这个时候使用热敷的话，会加重伤势，肿胀感和疼痛感会加剧。

上述的解答希望对你有所帮助。