每天喝牛奶还需要补充b12（每天喝牛奶还需要补钙吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下每天喝牛奶还需要补充b12，每天喝牛奶还需要补钙吗这方面的一些知识

1、每天喝牛奶也是需要进行补钙的，这是因为有些人喝牛奶的时候并不能够将牛奶当中的钙物质全部吸收，所以还需要通过其他的饮食来进行补充，在日常生活中尽量吃一些含钙物质较高的食物，这样才能够解决其缺钙的现象。

2、缺钙是比较严重的问题，当缺钙严重的时候还会导致身体出现很多的不适症状，补钙对于每个人来说都是非常重要的，如果平时有些不适的症状，那么可以到医院做微量元素的检查，确定有缺钙现象存在后，适当的进行补充就可以了。

上述的解答希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！