hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下黑豆豆浆沉淀太黑了正常吗，吃了黑豆大便会黑吗这方面的一些知识

1、吃过黑豆的朋友们肯定知道，吃黑豆经过肠胃消化后，排出的大便不会呈黑色。如果发现是黑的大便，说明你的身体可能出现问题了，要引起重视。为什么黑豆的营养价值很高呢？是因为黑豆中含有的蛋白质成份很多，吃了后易于肠道很好的消化，可以满足人体对蛋白质的需要。

2、另外黑豆中还含有很多丰富的VC，还有蛋黄素，以及黑色素和卵磷脂等营养物质，里面的一些VC成份还具有保健作用。黑豆中还含有很多种利于身体健康的微量元素，这些微量元素可以让身体各方面的机体功能很完整，同时还能延缓衰老，降低身体里面的血液粘度，同时能满足大脑对微量物质需求。

上述的解答希望对你有所帮助。