湿气重适合用加湿器吗（湿气重适合用加湿器吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下湿气重适合用加湿器吗，湿气重适合用加湿器吗这方面的一些知识

1、湿气重适合用加湿器吗？

2、一般来说湿气重的人也可以使用加湿器的，但是注意不要在封闭的环境下使用加湿器，不然空气中的湿度容易达到极易凝结的程度，湿气就会进入体内，容易引起风寒、四肢乏力、肌肉关节疼痛等症状出现。湿气重的人使用加湿器时最好让室内通风，将家里的门窗打开点，加湿器的时间不要开太长，这样就没有什么影响了。

3、湿气重怎么办？

4、吃得清淡

5、湿气重的人要从饮食开始调理，平时吃东西的时候要注意清淡，不要吃太油腻，油腻的食物会加重体内的湿气。平时要少吃寒性的食物，比如冰淇淋、冷饮等。

6、注意运动

7、湿气重的人平时一定要加强锻炼，锻炼的过程中会产生大量的汗，汗液会带走体内的湿气，经常运动对去湿有很大的帮助。

8、尽量别湿着头

上述的解答希望对你有所帮助。

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