hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下睡觉用鼻子呼吸但是张着嘴，睡觉用嘴呼吸还是鼻子这方面的一些知识

1、睡觉时最好用鼻子呼吸，因为鼻子本身就是人类用于呼吸的器官，用鼻子呼吸，能够过滤掉空气中的颗粒以及对身体有害的物质。还能湿润空气，减少空气对器官与肺的刺激。而用嘴呼吸，不具备过滤的作用，很可能会导致口干舌燥以及嗓子疼等症状发生。

2、睡觉不能用鼻子呼吸是因为：每当睡着了以后，在口腔里面有些人的舌头会下意识下垂并阻塞呼吸道，从而鼻腔内吸入的氧气不足，只能张开嘴辅助。长时间的睡眠不好，会威胁身体健康。在睡觉时自己很难发现张着嘴，所以家属要多多注意一下。

上述的解答希望对你有所帮助。