hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下湿气重适合吃红枣吗，湿气重可以吃红枣吗这方面的一些知识

1、湿气重是可以吃红枣的，这个不会影响到身体的情况，当身体当中湿气比较重的时候，生活的地方要多多的通风，不能在潮湿的地方，保证环境比较干燥，如果经常生活在潮湿的地方，就容易使身体当中的湿气过重，严重了以后还会出现皮肤疾病或者是胃不好等等情况。

2、湿气重的人在平时不要吃，比较凉的食物或者是不好消化的食物。比如说苦瓜、香瓜、柿子、芒果、柚子这些就属于寒凉的食物。不好消化的食物包括豆类，油炸食品以及淀粉含量比较高的食物也是不可以吃的，比如月饼、巧克力、奶油蛋糕等等都不容易消化。

上述的解答希望对你有所帮助。