百香果里面的黑籽可以吃吗（百香果里面的黑籽能不能吃）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下百香果里面的黑籽可以吃吗，百香果里面的黑籽能不能吃这方面的一些知识

1、百香果里面的黑籽是能吃的，百香果的营养价值较高，含有丰富的维生素C和身体所需的多种氨基酸，能够美容养颜。百香果里面的特殊物质尼克酸能够治疗失眠，镇定精神，缓解焦虑情绪，防止抑郁，帮助入睡，改善睡眠质量。同时，百香果中的酸性物质，能缓解胀气，帮助消化食物。

2、百香果营养价值高，但里面的黒籽不能吃太多。因为黒籽对肠胃不好，容易消化不良。所以在吃百香果不可吃多，适度就好。有些人可能会觉得百香果很酸，接受不了。如果不直接吃百香果，可以把百香果作为一些调味品，比如弄成百香果柠檬汁、百香果鸡爪等等。

上述的解答希望对你有所帮助。

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