hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下男的可以服用dha吗，男的能不能吃dha这方面的一些知识

1、男性是可以吃dha，但是不需要吃dha药剂的，可以通过食物补充dha。可以食用dha含量比较高的鱼类有花鲫鱼，鲔鱼，带鱼，鲣鱼，鳝鱼，鲑鱼，沙丁鱼，秋刀鱼，金枪鱼，旗鱼，黄花鱼等，鱼每100克含有的dha含量就有一千毫克以上，男性可以多吃鱼类，能补充身体的dha。

2、男性还可以多吃干果类，如芝麻，核桃，花生，杏仁等含有比较多的dha。男性还可以吃海参，其含有比较多的营养物质，而dha就是其中的一种营养物质。男性多食用这些食物，不仅对身体也是有益处的，而且能补充大量的dha。

上述的解答希望对你有所帮助。