喝养气血的为什么不能吃辣的（献完血能不能吃辣）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下喝养气血的为什么不能吃辣的，献完血能不能吃辣这方面的一些知识

1、献完血后暂时不建议吃过辣和过于油腻以及其他刺激性的食物。此阶段应健康饮食并增加营养，这对促进补血会有较好帮助作用。因为献血后人体内会损失部分血细胞和血浆，尤以红细胞损伤较多，而且血浆中的水分损失也会较多，所以说献血之后要吃一些促进红细胞生长的食物。

2、而这类食物最常见的有动物肝脏，羊血，猪血，鸭血，以及牛奶，鸡蛋，黑木耳，紫菜等等。这类食物中含有丰富蛋白质以及铁元素含量较多，食用后能够较好促进血红蛋白以及红细胞合成，可在短时间内补充损失的红细胞及血红蛋白。

上述的解答希望对你有所帮助。

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