hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下睡午觉容易惊醒是什么原因，睡午觉突然惊醒是什么原因这方面的一些知识

1、睡午觉突然惊醒，有可能是患者的精神有点衰弱，是因为植物神经功能出现了异常，体质也比较虚弱造成的。如果是经常在午觉的时候惊醒，患者应该到医院仔细做下检查，进而对症治疗。平常要多注意锻炼一下自己的身体，保持愉悦的心情。

2、如果一个的压力比较大，也会出现在午觉的时候惊醒的情况。因为在睡觉的时候，脑袋还是不停在转，自己的学习还没学完，工作还没做完，心情得不到放松，没有真正在睡觉，所以就会突然惊醒了。建议不要给自己太大的压力，该睡觉还是要睡觉，工作与学习，交给睡醒后再说。

上述的解答希望对你有所帮助。