坐月子期间可以喝莲子心吗（产妇能不能吃莲子芯）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下坐月子期间可以喝莲子心吗，产妇能不能吃莲子芯这方面的一些知识

1、首先，产妇是可以吃莲子的，莲子对产妇补气血、安心有一定的功效，产妇月子里容易得抑郁症、多吃一些安神的东西还是有好处的。而且，产妇气血亏，可以适当食用一些莲子补气血。另外，莲子心也是必不可少的滋补品，也能帮助产妇恢复身体。

2、其次，产妇产后身体气血亏空，应多食用一些温补食品，少食生冷的食物，帮助产妇气血的恢复。生冷的食物不太容易消化，产妇尽量少吃或者不吃。对肠胃不太好，损害身体的健康。

上述的解答希望对你有所帮助。

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