hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下乳钙的外壳可以吃吗，乳钙外面的壳能不能吃这方面的一些知识

1、乳钙外面的壳是可以吃的。乳钙是从牛奶中直接提取出来的。乳钙中有丰富的营养，锌、磷、免疫球蛋白等营养成分含量高。乳钙由于有丰富的乳糖，对胃肠道不造成负担，是很适合人体吸收。并且乳钙的刺激性小，吃了后不会带来身体上的副作用，适合大量补充钙质的人。

2、乳钙外面的壳是没有任何副作用的，因此吃进肚子也是没有问题的。如果是婴幼儿吃乳钙，最好还是不让婴幼儿吃乳钙外面的壳。因为他们的吞咽能力较弱，乳钙外面的壳可能会让他噎到。在给他们吃乳钙的时候，最好把壳去掉。

上述的解答希望对你有所帮助。