hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下上火了怎么办吃什么好的快，上火了怎么办吃什么这方面的一些知识

1、上火会引起很多并发症，对人体及生活影响都很大，所以当上火后要及时注意质量改善，避免加重病情，想要改善上火可以从饮食上进行调理。当患者出现上火后可以多吃一些带苦味的食物，内火较重的人平时可以多吃寒性食物，这样可以改善内火。

2、对于一些带有苦味的食物，其含有一种叫做生物碱的物质，这种物质具有消暑清热、促进血液循环作用，特别是针对体内某些器官中内火较重的患者效果特别好。生活中常见的苦瓜就是最好的苦味降火食物，患者可以凉拌吃苦瓜，也可以用苦瓜片来泡水喝等多种食用方法。

上述的解答希望对你有所帮助。