hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下一天中什么时候吃钙片是最好的，一天中什么时候吃钙片最好这方面的一些知识

1、一天当中如果想补钙的话最好还是选择晚上吃比较好，特别是在晚上睡觉之前可以吃一片钙片。

2、之所以这么说，也是有着一定的科学根据的。

3、因为一天三餐中，是可以通过一些食物来补充钙的。

4、常见的蔬菜和水果就含有一些该物质，多吃可有效补充体内所需的钙物质。

上述的解答希望对你有所帮助。