hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下上夜班白天睡不着喝什么茶，上夜班打瞌睡喝什么茶这方面的一些知识

1、针对一些上班族，在值夜班的时候为了防止打瞌睡，一般都会在犯困时选择喝一些茶水来提升。在夜班提神时可以选择喝一些菊花茶、薄荷茶，当然苦丁茶也是不错的选择，这些茶对于上班族提神都特别有好处，特别是上夜班犯困时喝上一杯感觉会特别清爽。

2、对于上夜班犯困时除了可以喝一些提神的茶水外，咖啡也是上班族用来提神的首选。不过咖啡中的咖啡因，虽然可以短时间内起到提神的效果，不过不可以长期饮用，避免对身体造成不必要的影响。在上夜班出现犯困时，除了饮用一些东西来提神，还可以选择其他方法。

上述的解答希望对你有所帮助。