hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下睡觉前可不可以吃西红柿，睡觉前能不能吃西红柿这方面的一些知识

1、睡觉前能不能吃西红柿

2、睡觉前最好是不要吃西红柿了，因为西红柿中含有大量的酪胺，而这种成分能刺激大脑，让大脑处于比较兴奋的状态，这对睡眠是会有一定的影响的，所以睡觉之前最好是不要吃西红柿了。

3、睡觉前不适合吃什么

4、睡觉之前最好是不要吃芹菜、西瓜、黄瓜这些含水量比较丰富的蔬菜水果，这些东西都是非常利尿的，如果睡觉之前吃了就很有可能会导致晚上尿多，从而影响睡眠。

5、高油高脂的食物也是不要在睡前吃，如果睡觉之前吃了高油高脂的食物容易造成肠胃不舒服，从而就会对睡眠质量造成影响，而且长期睡前吃这种类型食物还会造成肥胖。除了这些以外睡觉之前也不要喝酒、喝咖啡、喝茶，这些食物容易造成大脑兴奋。

上述的解答希望对你有所帮助。