什么可以快速祛除体内湿热（头上的湿热怎么去除）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下什么可以快速祛除体内湿热，头上的湿热怎么去除这方面的一些知识

1、出现了这种情况，最好是采取食物的方法来做出调理，买来薏米和红豆，按照1:1的比例，放到锅里面，加入清水熬至成粥，去头部湿热的作用，同时还可以配合中医的方法，经常的腿头部做按摩，用自己的手指肚，从前到后的做梳头的运动，能够有效促进血液循环，帮助湿气祛除。

2、体内有湿气的人，在每天排便的过程中，就会感觉大便不成形，而且在马桶里面还不容易冲掉，有些中年人都会出现肚子增大的现象。对于女性来说，如果有湿气还容易引发妇科疾病，这是因为长期的湿气，在外阴部位就会感觉潮湿，让细菌滋生，必须让经验丰富的中医来治疗。

上述的解答希望对你有所帮助。

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