hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下来月经禁止吃什么，来月经禁止吃什么东西这方面的一些知识

1、一是奶酪类甜品，比如酵母乳，只是奶油以及黄油的甜食， 会影响身体对镁的吸收。女性出现痛经的情况跟身体的镁是有直接的关系，镁能激活身体多种酶，对神经系统兴奋有抑制的作用。如果女性身体缺乏镁，就会造成情绪紧张。

2、二是含有咖啡因的饮料，比如茶，咖啡，可乐等饮料，尽量少喝或是不喝。女性食用后会加重痛经，情绪紧张，会刺激心血管和神经系统，严重的情况下，还会造成经血过多。女性在月经期间要多喝温热的白开水，是比较安全健康的。

上述的解答希望对你有所帮助。