hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下睡觉眼肿了怎么办啊，睡觉眼肿了怎么回事这方面的一些知识

1、很多人因为晚饭吃太咸会喝很多水，而晚上喝太多水的话对身体是不好的，人体代谢会缓慢，喝水会加重肾脏的负担，从而会引发眼睛出现浮肿的情况。

2、有些人在睡觉的时候，不喜欢睡高枕头，习惯用低枕头，这是因为低枕头能避免落枕，但是用低枕头睡觉会让水分聚集在眼部，从而会导致眼睛发肿。

3、现在很多人的生活作息习惯都不好，比如喜欢熬夜、长时间坐着不动、长时间的使用电脑或经常熬夜看电视等，而这些都会导致作息时间出现紊乱，眼睛就会出现浮肿。

上述的解答希望对你有所帮助。