为什么睡觉总是做梦（为什么睡觉总是做梦）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下为什么睡觉总是做梦，为什么睡觉总是做梦这方面的一些知识

1、气血不足是导致睡觉总是做梦的一个重要原因，气血对于人体来说是特别重要的，当气血两亏的时候就会导致身体虚弱，这样患者就特别容易出现睡觉做梦的情况，所以出现了这个现象后要注意补充体内所需的气血，可以通过饮食方面进行补充。

2、当身体出现了神经衰弱的情况后，也会导致晚上睡觉时更容易做梦，现在人们总是会忙碌在生活当中，所以遇到了这种情况后就需要注意调节自己的身体，可以服用一些药物来调节神经，这样就可以有效的改善睡觉做梦的现象。

上述的解答希望对你有所帮助。

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