肚子咕咕叫大便不成形用什么食疗（肚子咕咕叫食疗怎么调理）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下肚子咕咕叫大便不成形用什么食疗，肚子咕咕叫食疗怎么调理这方面的一些知识

1、 肚子咕咕叫说明肠鸣音比较亢进，此情况大多和肠胃功能较差出现消化不良等原因有关，建议可以在饮食方面进行调理。日常要少吃具有刺激性较强的食物，比如过于油腻、辛辣、过凉的食物要少食用或不吃为宜。

2、 日常饮食还不能过于油腻，尽量以清淡容易消化，并增加蛋白质含量高但脂肪含量低的食物，为了减少消化不良需采取少食多餐食疗方式，对减轻肠鸣音亢进，避免消化不良能有较好的食疗作用。

3、 饮食中可合理安排一些山药、芡实、薏米，其具有较好的健脾消食功能，安排在每日膳食中对调理肠胃、减轻和避免消化不良有积极作用。

上述的解答希望对你有所帮助。

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