hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下大姨妈一个月没来正常，大姨妈一个月没来正常吗这方面的一些知识

1、对于月经规律的女性来说，当出现月经延迟的情况，怀孕的可能性是非常大的，需要用试纸检测一下，排除早孕的可能。对于月经不规律的女性来说，推迟20天，或者一个月都是正常的，与内分泌失调以及生活环境发生改变都有很大的关系。

2、月经周期不正常，对身体的影响非常大，所以女性一旦发现自己的月经周期不正常以后，就要及时调整，首先从日常的饮食以及作息习惯入手。其次从情绪上入手，在月经前后最好不要发脾气。如果调整了，还是没有效果，就要找中医瞧瞧。

上述的解答希望对你有所帮助。