hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下害怕就会失眠是怎么回事，害怕会引起失眠吗这方面的一些知识

1、其实害怕在一定程度上是会引起失眠的，害怕会使人的精神出现高度紧张的状态。长期害怕会使病人出现倦怠、心悸气短、遇事善惊和胆怯等症状。长期睡眠质量不好，容易出现神经衰弱等情况，治疗害怕引起的失眠，最好采取药物治疗和心理疗法相结合的措施。

2、使用安眠药，患者可以根据自己的情况来选择不同的安眠药，具体服食的量也要按照说明书执行，最好在专业医生指导下服用。安眠药不适合长期单一的使用，否则容易出现上瘾的症状。

3、部分长期因为害怕而失眠的患者，可以尝试去看一下中医，使用中医疗法，对缓解失眠的症状也是有所帮助的。

上述的解答希望对你有所帮助。