缺铁吃什么好儿童（缺铁吃什么好）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下缺铁吃什么好儿童，缺铁吃什么好这方面的一些知识

1、孕妇补铁一般可以吃些富含铁的食物，补铁的同时可以多吃些富含维生素c的食物帮助孕妇更好的吸收铁，含有铁较高的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑木耳、黑芝麻、番茄、橘子等，富含维生素c的食物有西红柿、苹果、猕猴桃、柠檬等。其次，孕妇缺铁特别严重的可以根据病情依照医生建议口服相关药物治疗，遵照医嘱进行药物治疗切记不能自己乱吃。

2、如果孕妇补铁过量也会发生中毒，铁中毒儿童比较常见，发生铁中毒会出现组织坏死，容易发生肝硬化、糖尿病以及皮肤褐色的色素沉着等等，因此吃任何东西都不能超量。

上述的解答希望对你有所帮助。

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