hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下普通人能不能喝三七粉，普通人能不能吃叶酸这方面的一些知识

1、其实并不只是孕妇需要吃叶酸，普通人也是可以吃叶酸的，叶酸属于一种水溶性的维生素，主要是为机体细胞生长和繁殖，提供一些必需的营养物质，同时还是制造血色素的一个不可缺少的物质，补充叶酸可以帮助男性提高精子的质量和活性，而女性方面则可以增加受孕几率。

2、一般来说，普通人不用想女性备孕和怀孕期间，要吃专门的叶酸补充剂来补充，只需要日常做到合理安排的膳食，让饮食结构均衡，那么普通人就可以从食物当中摄入人体足够的叶酸了，如果普通人担心机体是否缺乏叶酸，可以到医院做叶酸的测定检查。

上述的解答希望对你有所帮助。