hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下枸杞红枣水一天喝多少，枸杞红枣水一天喝几次这方面的一些知识

1、枸杞红枣水一天喝几次

2、一般来说，枸杞红枣水一天喝一次就够了。女性可以选择在早上或者下午四五点的时候喝一碗红枣水。长期坚持下来，能使女性的身体变得更好。而对于月经不规律的女性来说，还能够起到使月经周期规律的作用。

3、喝枸杞红枣水的坏处

4、如果平时喝太多的红枣水，会导致血糖升高，时间长了还会引发糖尿病。所以人们在泡红枣水的时候要注意不要喝太多了。湿气重的人经常喝红枣水会加重体内的湿气。特别是还在感冒的人如果喝红枣水，会加重感冒的症状。另外，肝火旺的人喝红枣水会加重阴虚、肝火旺的症状，容易引发人体其他上火的症状。

上述的解答希望对你有所帮助。