hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下防辐射最好是什么材料，什么防辐射效果最好这方面的一些知识

1、防辐射效果好的有西红柿、黑芝麻、辣椒、紫菜、黑木耳、绿茶、海带、大蒜。排第一的要数西红柿。吃西红柿可以减少辐射给人们皮肤带来的损伤，西红柿还会有祛斑美白的效果。多吃西红柿不仅防辐射还可以让皮肤变好。

2、黑芝麻可以提高细胞免疫力，抵抗辐射。辣椒可以保护人们的细胞不受辐射破坏。紫菜也有抗辐射的效果。黑木耳能清胃、涤肠、防辐射。绿茶可以减轻辐射对人体的不良影响。海带有具有抗辐射作用，大蒜可以减少辐射损伤。

上述的解答希望对你有所帮助。