【莲藕清炖排骨汤怎么做】一、说明
莲藕清炖排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合秋冬季节饮用。它以排骨和莲藕为主要食材,搭配适量的调料,通过慢火炖煮,使汤汁浓郁、肉质软烂、莲藕香糯。制作过程中需要注意火候控制和食材搭配,以确保汤的口感和营养。
以下是制作莲藕清炖排骨汤的详细步骤和所需材料,方便读者参考和操作。
二、制作莲藕清炖排骨汤的步骤与材料表
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 排骨 500g、莲藕 1根(约300g)、姜片 3片、葱段 少许、料酒 1勺、盐 适量、清水 1.5L |
| 工具 | 砂锅或炖锅、刀、砧板、漏勺、汤勺 |
| 步骤 | 1. 排骨洗净,冷水下锅焯水去腥;2. 莲藕去皮切块,备用;3. 锅中加水烧开后加入排骨、姜片、料酒,大火煮开后转小火炖1小时;4. 加入莲藕块,继续炖煮30分钟;5. 最后加盐调味,撒上葱花即可。 |
| 小贴士 | - 焯水时可加几片姜和料酒,去腥效果更佳; - 炖汤时尽量使用砂锅,能更好地锁住营养和香味; - 若喜欢更清淡的口味,可减少盐的用量。 |
三、总结
莲藕清炖排骨汤是一道简单又美味的汤品,不仅味道鲜美,还具有滋补养生的功效。通过合理的食材搭配和正确的烹饪方法,可以轻松在家做出一碗营养丰富的汤。希望以上内容能帮助你更好地掌握这道菜的制作技巧。


