【玻璃心是什么意思】“玻璃心”是一个网络流行语，常用来形容一个人心理承受能力较弱、情绪容易受到外界影响的人。这类人往往对批评、否定或负面评价非常敏感，容易感到受伤或情绪波动较大。
一、
“玻璃心”原意是指像玻璃一样脆弱的心灵，比喻一个人内心不够坚强，对外界刺激反应过度。在现实生活中，拥有“玻璃心”的人可能因为一句话、一个眼神或一次失败而情绪低落，甚至影响到正常的生活和工作。虽然这种性格特征并不一定是缺点，但在某些情况下，它可能会让人显得不够成熟或难以应对压力。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 定义 | “玻璃心”指心理承受能力较弱，情绪容易受到外界影响的人。 |
| 来源 | 网络用语，源自“玻璃般脆弱”的比喻。 |
| 特点 | - 对批评敏感 - 容易情绪波动 - 自尊心强 - 缺乏抗压能力 |
| 常见表现 | - 听到负面评价就难过 - 容易被误解或冷落 - 遇到挫折容易崩溃 |
| 优缺点 | - 优点：细腻、有同理心 - 缺点：缺乏韧性、容易焦虑 |
| 应对方式 | - 增强心理素质 - 学会自我调节 - 接受不完美 - 寻求支持与沟通 |
三、结语
“玻璃心”并不是一种绝对的负面特质，它只是说明一个人在面对外界时较为敏感。关键在于如何调整心态，提升心理韧性，让自己在复杂的人际关系和生活压力中更加从容。如果你发现自己或身边的人有“玻璃心”的倾向，不妨尝试通过阅读、交流、运动等方式来增强内在力量。