【柠檬泡蜂蜜的正确做法】柠檬泡蜂蜜是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、润肺止咳、促进消化等功效。但很多人在制作时方法不当，导致效果大打折扣。下面总结了柠檬泡蜂蜜的正确做法，帮助你更好地享受这道天然饮品。
一、
1. 选择新鲜柠檬：应选用表皮光滑、无损伤的新鲜柠檬，避免使用过熟或变质的。
2. 清洗彻底：用盐水或小苏打水浸泡柠檬，去除表面的蜡质和农药残留。
3. 切片处理：将柠檬切成薄片，便于释放香味和营养成分。
4. 选择优质蜂蜜：建议使用纯正、无添加的野生蜂蜜，以保证口感和营养价值。
5. 控制比例：一般每杯水加入1-2片柠檬和1勺蜂蜜，可根据个人口味调整。
6. 温水冲泡：避免高温破坏蜂蜜中的活性物质，建议使用温水（约40℃）冲泡。
7. 保存方式：自制柠檬蜂蜜水不宜长时间存放，建议现做现喝，若需保存，应密封冷藏。
二、表格展示
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1 | 选择新鲜柠檬 | 避免使用过熟或有损伤的柠檬 |
| 2 | 彻底清洗柠檬 | 可用盐水或小苏打水浸泡10分钟 |
| 3 | 将柠檬切片 | 厚度适中，方便释放营养 |
| 4 | 准备优质蜂蜜 | 选择无添加、纯正的野生蜂蜜 |
| 5 | 按比例搭配 | 一般1-2片柠檬+1勺蜂蜜/杯水 |
| 6 | 用温水冲泡 | 水温不超过40℃，避免破坏营养 |
| 7 | 现做现喝 | 若需保存，应密封冷藏，不宜久放 |
通过以上步骤，你可以轻松制作出一杯健康美味的柠檬蜂蜜水。坚持饮用，有助于改善体质、增强免疫力，是日常保健的好选择。