小米南瓜粥热量高吗 减肥可以吃吗（小米南瓜粥减肥吗）

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1、小米南瓜粥是健康营养粥，可以起到养胃健脾和美容减肥的作用，主要是由于该粥中含有丰富的膳食纤维，维生素等多种有益有效成分，且属于一种低脂，低糖类健康食品，经常食用，可以提高肠胃以及各个消化系统的功能，促进体内代谢废物的排除。

2、除此以外，还能够在一定程度上降低脂肪和热量，从而达到燃脂消脂和塑造形体的效果。

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