经期能喝茶吗0（经期能喝茶吗）

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1、茶叶具有安神镇定的作用，所以说在月经期间不适合过度的喝茶，而且茶叶中的成分有可能会影响到月经周期。

2、不过要想选择茶叶喝，还是应该选择调理气血的茶叶，对身体还是有好处的，尤其是对月经周期等方面的调节效果也比较不错，比如可以喝玫瑰茶或者是红茶，也可以在外加上红糖、大枣之类的食物，更有助于月经期间的补血，避免痛经的问题出现。

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