月经后要吃什么补身体（月经期间可以吃黄瓜吗）

大家好，关于月经后要吃什么补身体，月经期间可以吃黄瓜吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、月经期间是可以吃黄瓜的，黄瓜具有丰富的维生素C、维生素E，有清热、解毒、利尿等作用，但建议月经期间最好把黄瓜煮熟了吃。

2、如果把黄瓜当水果吃，建议不要吃太多，因为月经期间最好避免进食太多生冷、冰冻的食物，进食太多生冷的食物有可能会引起痛经、月经量过多或过少等情况。

3、所以月经期间可以吃黄瓜，但最好能适量。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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