洋葱有助减肥吗（洋葱瘦身吗）

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1、洋葱不能瘦身，洋葱作为非常常见的家常菜，具有非常高的营养，功效不能瘦身，但是可以预防肿瘤，可以维护心脑血管的健康，刺激食欲，帮助消化，同时还可以抗炎、抗病毒、抗细菌，洋葱对于感染有非常好的协助作用。

2、洋葱在日常生活中，最大的优势是可以降低血中的胆固醇、甘油三酯，间接的可以预防血管出现硬化、出现衰老，有利于患者高血脂、动脉硬化症、冠心病，具有非常强的辅助治疗作用。

3、洋葱可以促进胃肠蠕动，可以间接使体重减轻，对肥胖有一定的预防作用。

4、如果患者已经肥胖，用洋葱进行减肥，效果是微乎其微的。

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