趴着睡打嗝什么原因（趴着睡觉打嗝怎么回事）

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1、打嗝是膈肌不自主收缩痉挛所引起的，趴着睡觉时身体处于前倾前屈的姿势，会厌受颈部拉伸处于松弛状态，使食管微开，气体随食管进入胃内，胃内气体增多不能及时排出体外，从而刺激膈神经，使膈肌产生收缩引起打嗝。

2、某些消化系统的疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、幽门梗阻等，导致胃排空减慢的疾病，也是导致打嗝的原因。

3、平时饮食要有规律，吃饭时不要边说边吃，要细嚼慢咽，避免吃过烫和易产生气体的食物，饭后不要立即休息，最好间隔半小时后采取舒适的体位。

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