快速补气血的方法有哪些中药（快速补气血的方法有哪些）

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1、快速补气血的方法有以下几种:第一种，在饮食方面可以多吃一些含有铁元素的食物，例如红枣。

2、既可以补益气血，还可以用来预防缺铁性贫血，或者可以多吃一些高蛋白的食物。

3、因为蛋白质是造血原料之一，这类食物有牛奶、鸡蛋之类的；第二种，药物方面可以多吃一些驴胶补血颗粒。

4、阿胶是一种公认的补血益气的养生食品，用来治疗气血亏虚。

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