孕妇可以吃杏干吗（孕妇可以吃杏吗）

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1、甜杏作为一种我国常见的水果，味道鲜美含有蛋白质、糖，维生素BB17，维生素E，钾、钠、钙等多种营养素孕妇可以适量吃。

2、中医认为杏性热，有小毒多量食用还有可能中毒。

3、杏吃多了流鼻血所以需要注意千万不要过多食用，血糖较高或糖尿病的孕妇需要少吃甜杏。

4、还有一种苦杏不适合孕妇食用，孕妇在整个孕期都需要正常均衡的营养摄入，米、肉、鱼、蛋、奶均需要正常合理食用，随孕周适当增加食用量，避免偏食导致胎儿营养不良。

5、还需要补充其他的营养素，其中各种维生素的营养补充也是不可缺少的，各种新鲜水果的摄入就是维生素的主要来源。

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